Transforma tus Emociones

Es un curso personalizado de 21 días de Meditación, en los que mediante meditaciones guiadas, un diario de meditación y otros recursos; establecerás una práctica consistente, abordaras una a una las emociones básicas y las que sientes con más frecuencia; para terminar conectando con las emociones que llevaran al Bienestar. Con este curso conectarás con tus emociones, te permitirás sentirlas y aceptarlas para dejarte de sentir abrumada, estancada, tensa, ansiosa o nerviosa e incluso te ayudará disminuir síntomas físicos como contracturas musculares o dolores de cabeza. Serás capaz de transitar momentos difíciles y mantener tu balance. Te llevarás al bienestar fácilmente cuando lo decidas, sí, tú tomarás las decisiones sobre tu vida y ya no serán tus emociones las que te direccionen.